Migliora la Tua Forza e Forma Fisica con un Approccio Personalizzato
Stai cercando un servizio di personal training a Lugano? Sono Simone De Vanna, un personal trainer certificato con una lunga esperienza nel miglioramento delle performance fisiche. Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso di crescita fisica e mentale, attraverso programmi di allenamento personalizzati e scientificamente fondati, progettati per adattarsi alle tue esigenze individuali.
La mia metodologia si basa sull’unione tra tecnica, passione e aggiornamento continuo. Unisco competenza tecnica e attenzione al dettaglio per offrirti un servizio di eccellenza. Questo significa che ogni aspetto del tuo allenamento sarà curato nei minimi particolari, garantendo risultati concreti e duraturi.
Con anni di esperienza nel coaching, ho avuto il privilegio di aiutare molte persone a raggiungere obiettivi ambiziosi, tra cui il miglioramento della forza e la perdita di peso. Per quest’ultimo obiettivo, collaboro con una fidata nutrizionista, che ti guiderà nella creazione di un piano alimentare ottimale per supportare i risultati dell’allenamento. La mia filosofia è chiara: il tuo successo è il mio obiettivo. Lavoreremo insieme in un ambiente sicuro e motivante, dove ogni sessione sarà un passo avanti verso il tuo miglioramento personale.
Perché Scegliere il Personal Training a Lugano?
L’allenamento personalizzato non è solo un lusso, ma un investimento per la tua salute e il tuo benessere. Ecco cosa puoi aspettarti:
- Programmi su misura: Ogni corpo è unico, così come lo è il tuo programma. Partiamo da un’analisi iniziale per identificare punti di forza e aree da migliorare.
- Obiettivi chiari: Che tu voglia aumentare la forza, perdere peso o migliorare la tua postura, il tuo percorso sarà completamente orientato verso i tuoi risultati.
- Supporto costante: Allenamenti individuali in presenza a Lugano o coaching online con un monitoraggio continuo dei progressi.
Sessioni di Personal Training Individuale
Allenamenti dedicati che integrano:
- Analisi posturale e test funzionali.
- Tecniche avanzate di sollevamento pesi, powerlifting e forza funzionale.
- Consigli pratici per prevenire infortuni e ottimizzare il recupero.
Programmazioni per l’Allenamento Autonomo
Se ti alleni in una palestra commerciale e desideri una guida esperta per ottimizzare i tuoi allenamenti, possiamo lavorare insieme per costruire forza e ipertrofia, partendo da un programma personalizzato che risponde alle tue esigenze specifiche. Ti aiuterò a perfezionare la tecnica nei movimenti fondamentali, come squat, panca e stacco, per migliorare i risultati e prevenire infortuni. Inoltre, se sei alla ricerca di progressi a lungo termine, possiamo integrare il tuo allenamento con piani che prevedono obiettivi a medio e lungo periodo, monitorando regolarmente le tue performance. Sarà importante anche determinare il tuo massimale attuale con test mirati, così da adattare continuamente il piano e garantirti il miglior risultato possibile.
Per Chi è Pensato il Mio Servizio?
Il mio servizio di personal training a Lugano è adatto a:
- Chi desidera iniziare un percorso di allenamento sicuro.
- Atleti che vogliono migliorare le performance nelle discipline di forza.
- Chi cerca un supporto tecnico professionale per raggiungere obiettivi specifici.
Uno studio privato nel cuore di Lugano
Ogni programma è basato su dati e risultati concreti. Lavoro utilizzando un approccio basato sulla fisiologia individuale per garantire risultati ottimali. In uno spazio dedicato e riservato, progettato per massimizzare i benefici di ogni sessione.
Contattami
Sei interessato al servizio di Personal Training e vuoi approfittare di una prima lezione gratuita o hai domande, lasciami un messaggio e ti ricontatterò!
