Tag: Squat
-
Come eseguire uno squat
Oggi parleremo dello squat, un esercizio che stimola gran parte del sistema muscolare, ottimo anche per il sistema cardiovascolare! È un’esercizio che può essere svolto con molteplici attrezzature, ma in questo articolo ci focalizzeremo nella sua esecuzione con bilanciere, elencando con ordine i passaggi che ci porteranno ad avere la corretta sequenzialità per il miglior…
-
Servizi e programmi di allenamento powerlifting in Ticino e Lugano
Home Chi sono Servizi Tecnica Guida allo squat Guida panca piana Guida stacco da terra Contatti X Servizi Il mio servizio Il servizio di Personal Training si racchiude in un semplice, imprescindibile e molto spesso trascurato concetto, che ogni persona è diversa e come tale va analizzata, testata ed allenata. Lo scopo è far raggiungere il risultato…
-
Simone De Vanna – Coaching Powerlifting Lugano e Ticino.
Home Chi sono Servizi Tecnica Guida allo squat Guida panca piana Guida stacco da terra Contatti X About Simone De Vanna Strength Trainer Chi sono La mia passione per lo sport mi accompagna da sempre. Ho avuto l’opportunità di praticare diverse discipline, tra cui running, taekwondo e crossfit, ognuna delle quali ha contribuito a plasmare…